En cette fin d’année universitaire, l’allègement des consignes sanitaires nous permet de reprendre des activités qui ne pouvaient plus avoir lieu depuis plusieurs mois. Nous vous proposons 3 rendez-vous autour du bien-être personnel, environnemental et social. L’occasion de se retrouver et partager des moments de convivialité entre collègues. Pour participer, merci de vous inscrire ici au plus tard le vendredi précédent la date de l’événement.

Bien-être personnel

Un atelier composé de deux exercices pratiques, très accessibles et ludiques, permettant d’ancrer un état de détente et de sérénité pour chaque participant. L’atelier est animé par un hypno-coach (hypnopraticien et coach professionnel certifié) durant une heure et demie et abordera les questions suivantes :

• comment prendre conscience de notre état de forme émotionnelle et mentale ;
• comment diminuer ses perceptions et ressentis désagréables au profit de ressentis beaucoup plus agréables.

L’atelier ne nécessite aucun outil spécifique, il est répétable individuellement par la suite pour ancrer encore davantage les bienfaits apportés lors de l’atelier.

Rendez-vous les mardi 29 juin ou 6 juillet de 13h à 14h30 (groupe de 15 personnes maximum).

Bien-être environnemental : do it yourself!

Vous souhaitez utiliser une lessive plus respectueuse de la nature, tout en faisant des économies ? Lors d’un atelier « do it yourself ! », Isabelle Leclercq vous propose d’apprendre à fabriquer votre lessive et adoucissant à base de produits écologiques.

Il vous suffira d’apporter un récipient vide pour la réalisation de la lessive (bouteille d’eau ou bidon vide).

Rendez-vous le jeudi 1^er juillet de 13h à 14h.

Pique-nique surprise

Partagez un moment de convivialité lors d’un déjeuner dans la cour : un pique-nique surprise vous sera proposé, qui conviendra à tous les goûts. Inscription avant le 6 juillet.

Rendez-vous le vendredi 9 juillet à partir de 12h.